ようこそ。雨が降る前に散歩に行ってきたら、紫陽花とラベンダーがとても素敵でした。 緑が茂り、美しい季節です。湿気でむっとした空気になりがちなので、ユーカリレモンとグレープフルーツの精油を部屋で使っています。太陽光を浴びる時間が今の時期少ない…

ようこそ。台風が近づいて来て、体調のすぐれない方が多いことと思われます。天気痛対策として、私は漢方の五苓散を飲んでいます。あとは耳を温め、マッサージをしてみたり。今日は「自信」について考えてみようと思います。自信とは、自らを信じ頼ること。…

ようこそ！そろそろ梅雨の時期となりそうですね。いかがお過ごしですか？この時期は湿度が高いのはもちろんのこと、それ故に身体を冷やしてしまいがちです。 私は身体が冷えても、疼痛を感じるため羽織りものやレインコートは必携アイテム。 前回に引き続き…