痛みが示してくれたこと

痛みと自尊心についてのブログです。

病気と闘わなくてもいいじゃない

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以前から気になっていたのです。


「闘病」という言葉に、違和感を感じてしまいます。


病気と闘わないと、いけないのでしょうか?



確かに、病気の症状は心地よいものではないですが、憎んだりしなくてもいいように思います。


痛くて痛くてたまらとき、出来ることなら意識を失ってしまったほうが楽なのではないかしらと、感じたこともあります。


2度目の手術の時、私は病院のベッドの柵につかまりながら悲鳴をあげ、何時間も耐えていました。


今思えば、悲鳴をあげ続けるほどの痛みのおかげで、これはただごとではないと主治医の先生もCTの画像を、入念に確認してくれたのだと思います。


繊維筋痛や筋痛性脳脊髄炎の患者さんは、医療従事者にさえ理解してもらえないことが多いです。


それが、苦しみでもあるのですよね。


この世界には、さまざまな苦しみが、ありますね。


ただ、病気を嫌うと、病気の自分のことも嫌いになってしまいそうです🌱


病気だって、いいじゃないですか。


病気と闘わなくても、道は開けます。


少し不便なことも、あるかもしれません。


でも、大丈夫🌸


病気の自分に寄り添う気持ちが、病気を治すように思います💕



皆さんのあらゆる苦しみが、統合されますように💫



大切なあなたへ

ようこそ!


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金曜日は、凄い雨でしたね。


わたしは夕方ACT、アクセプタントコミットメントセラピーを受ける予定で家を出ました。


玄関を出た時の雨は、なんとかなるかなと思えるレベルでした。


500メートル程歩いたところで、叩きつけるような横殴りの雨が降り出しました。


濡れたときのために、着替えを持ってはいたのですが、レインブーツとジャケットのフードに雨水が溜まりはじめ家へと引き返しました。


不本意でしたが、ACTをキャンセルし予約を取り直しました。


その直後、凄まじい雷が鳴り始めたのです。


今までに見たことのない、雷光でした。


市の防災無線では、非難をよびかけていました。


一体、何が起こっているのでしょうか?



テレビの映像見るのが辛い方、多いことと思います。


とはいえ、命にかかわることなので情報を得ない訳にもいきませんね。


今回のことで、雨風を甘く見てはいけないのだと感じました。



あなたの大切な命を、どうぞ守ってくださいね💝


自分のことを守ると決めると、それに相応しい現実がやって来ます💫



皆さんと、皆さんの大切な存在が守られ、希望を感じられますように✨✨✨


幸せの連鎖

ようこそ!


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台風で被災された全ての方々に、お見舞い申し上げます。


一日も早い復旧、復興を願っております。


私の住んでいるエリアは無事だったのですが、台風前の準備に街中が混沌としていました。


私もはじめて窓にテープを貼り、水のうを用意して備えていました。


自治体が台風前から、非難所を解放し、長期の停電に備えるように促してくれたことはとても有益なことでした。


台風の気圧が低くて、眩暈と吐き気をこらえながら、洗濯竿を取り込み自転車等を室内にしまいました。


台風が通過する際は、酔い止めを飲んでいたため、眠ってしまったのです。


近くに川もないですし、海抜も高いため安心していたのですが、聞くところによると注意が必要だそうですね。


下水の機能が脆弱だと、川が近くでなくとも、浸水することがあると聞き、ぞっとしました。


私は一階に住んでいるので…



テレビのニュースに日々圧倒されています。



また私の父が、新幹線の開発に関わっていたこともあり、北陸新幹線の水没は胸が痛みました。


私の従姉妹の一人は、玄関の上がり口まで水が来たそうです。


怖かったことでしょう。



災害に対して、再考察が必要な時期なのかもしれません。


私達の当たり前と思っている生活が、本当に奇跡みたいなものなのだなぁと感じています🌼



電気がすぐにつき、暖かいお湯が出て、柔らかな毛布が使えるというのは、幸せなことなんですね。



皆さんが安心して眠れますように💝


私達の大切な日本が、美しさを取り戻せることを信じています🌈







命を削るような生き方を止める

ようこそ!


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暑さが落ち着いて、昨日は泥のように12時間も眠りました。


眠れるって、有難いことなんですね。



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私達日本人は頑張って頑張って、ずっと生きてきたように思います。


睡眠時間を削り、勉強し働き得たものも多くあることでしょう。


努力出来ることも、素晴らしい体験ではあります。


でも、私は健康や心を損なうほど頑張り病気になって、無理することにどれだけ価値があったのだろうか?と疑問が残りました。


病気になることで、得られることももちろんあります。


優しさや忍耐力だとか…


視野が広がることにも繋がりますし。


ただ、自分の劣等感を肯定するために、焦ってごりごりと頑張ると心は悲鳴をあげます。


そんな生き方を、心は望んでいないのです。


以前、口唇ヘルペスで病院を受診した際、女医さんがとても素敵なことを私におっしゃっいました。


体調が悪くても、休まず仕事に行こうとした私に対して、「あなたの代わりに働く人はいくらでもいるけど、あなた自身の代わりにはいないのよ」と。


本当にその通りです。



私自身の代わりにもいませんし、あなた自身の代わりもいません。



健康は私達の資産。


何かを犠牲にして生きる時代は、終わりに近づいているように感じます。


そんな風に思えない方も、いるかもしれません。


でも、悪いことばかりではないです。



私も、何度かもう命がもたないかもしれないという体験をしましたが、たくさんの人に助けてもらったのです。


もう、無理しなくていいのです。


あなたは忘れてしまった、本当のあなたを取り戻せばいいのです🌼


一緒に、ゆっくり良くなっていきましょう🍀🍀🍀


大丈夫🦋



素敵な出会いが皆さんにもたらされますように🎀





あなたのチャームポイント

ようこそ!


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今日のお天気、どうしちゃったの?と思うような暑さですね。


意識して、水分補給しましょう。


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先程、先月末に注文したビタミンCとDが届きました。


宅配のセールスドライバーさん、女性の方で声がすごくかわいいのです。


「今日もかわいい声ですね〜」と言うと、照れながらも「変な声だと思ってましたー」と教えてくれました。


ご存知の方も多いと思いますが、自分の声は、自分で認識している声とは異なります。


昔、テープレコーダーで自分の声を聞いたときは驚きました。


こんな声なんだ〜と意外に感じたのです。


私の声は、もけもけした声なので声の綺麗な人って素敵だなぁと思っています💕



認知のズレは、声だけではありません。


たくさんの人が、ご自分の素晴らしいところを見逃しているようですね…


もったいない〜〜〜💦


あなたのチャームポイントは、神さまがくれたギフトです🎁


誰かに褒められたり、認められたらありがとうと素直に受けとめてください。


照れてしまっても構いません!


自分でも気がついていない、素敵な何かが見つかるかもそれませんね。


なんだか、ワクワクしてきました。


素敵な週末を過ごせますように🍁




食欲の秋と冷え

ようこそ! 


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日が暮れるのは早くなりましたが、まだ暑いですね。


今日は風が涼しく、気持ちいいです。



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普段、自分では買わないのですが、先日もらったラフランス。


かわいい形をしてますよね🍐


梨や柿、甘くて美味しいのですが漢方の先生に食べ過ぎないように言われています。


好きなのですが…


想像していている以上に、食べると冷えるのです。


最近、いつもより果物を多食していたためか膀胱炎の症状が出ています。


すぎなの粉末を飲むと良くなるのですけれど、果物を食べる頻度を減らさないと良くならなそうです。


漢方の五苓散も助けてくれます。


昨日は、お塩をラフランスに振ってから食べました。


ソルティードックみたいな感じです。


マクロビオティックでは、陰陽とか、中庸を意識して食するようです。


こういう経験ないですか?


チョコレートを食べた後、ポテトチップスを食べたくなったり、お酒のあとラーメンを食べたくなったり。


チョコレートやお酒などの糖質は陰性に分けられ、ポテトチップスやラーメンはどちらかといえば陽性とされます。


どちらかに、傾き過ぎるとバランスが良くないので、補い合うために、交互に食べるようです。


ちゃんと身体は解っているんですね。


えらいな〜💫



秋の味覚はいろいろありますが、今年は秋刀魚が高いです!


去年は一尾、60円のこともあったのに今年は250円…💦


地方都市でこの値段ですから、東京とかはもっとするのでしょう。


海洋汚染が気になり、食べる頻度を少なくしてはいますがこんなに値上りする日が来るなんて驚きました。


私達の身体を構成する食。


出来る範囲で調べて、実践すると疼痛も良くなります🥢


身体を冷やさない工夫を、楽しみながらしてみてください。


皆さんが、心からくつろげますように🌼



思いやりに満ちた暖かい言葉

ようこそ!


アクセスありがとうございます🍀


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明日からは10月、今年も残すところ3カ月になろうとしています。


年を経るごとに、時間が過ぎていくのが早くなりますね。


子供のころは、1日が長く感じていました。


懐かしいけれど、戻りたいわけではありません⭐️



子供は可能性の塊です。


もちろんいくつになっても、私達にはたくさんの可能性があります。



幼少期は熱い鉄のようなものです。


この時期に暖かく思いやりに満ちた言葉をかけて貰えると、なりたい私に私はなれる!と素直に思えます。


言葉は、私達の人生を大きく左右する要素です。


だから、なるべく吟味して前向きで美しい言葉を使おうと、試みています。


上手くいかないときもありますが…


悪口をいう人からは、全力で逃げしょう。


侵食されてしまう前に。


人とやりとりをしていて、うわぁーーーと感じてときは、離れるに限ります。


こういう人といると、ぞわっとします。


その人にもいろんな事情があるのでしょうが、一緒にいると疲れてしまうのです。


仏教では、悪口は三毒の一つとされています。


なるほど、確かに人を毒する何かがありますね。


こういう人に会ってしまったら、お風呂の際、お塩でマッサージすると良いです。



言葉って、本当にすごいパワーがあるんですね。


暖かい滋養に満ちた言葉は、贈り物のようなもの。


美しい言葉を可能なかぎり、口にしたいです。




最後まで読んでくださって、ありがとうございます🌱


皆さんに何か素敵な出来事がやって来ますように🎀